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舞蹈教練班

教學目的

1、通過本課程的學習,是學生初步了解中國舞蹈文化,掌握一定的舞蹈訓練知識。

2、具備一定的舞蹈表現力培養學生對舞蹈的審美能力,提高學生的藝術素質。

教學任務

本課程是專業必修課,以培養專業人才目標進行的基礎訓練課程,通過形體訓練使學生基本掌握形體訓練的方法、規格、要領。中國民間舞蹈的風格、特點、和具備一定的表演能力。

教學內容

1、形體訓練  

2、芭蕾基礎

3、民族民間

4、古典舞

學時分配  形體訓練10課時   芭蕾基礎20課時   民族民間30課時     古典舞30課時

基礎課程  

1、柔韌度訓練:開肩、胸腰、後腰、正旁後腿、腳背、

2、橫豎叉扶把訓練:擦地、小踢腿、小彈腿、地麵畫圈、

3、把上踢腿及控製、中間訓練:芭蕾手位、腳位組合、小跳、

4、技巧訓練:四位轉、平轉、點轉


強化課程

柔韌度鞏固:柔韌度組合訓練及提升綜合

組合訓練:把上多元素組合、彈跳組合、技巧組合

舞感組合訓練:古典舞組合身韻、芭蕾組合身韻

成品舞學習:視學員學習情況授課4---6支舞蹈

舞感訓練:動作規範度提升、節奏把握、表演提升。

大綱內容

第一部分  形體訓練

教學目的與要求  

教學目的:通過訓練是學生舞蹈時初步具有美的體態,提高學生舞蹈的節奏感、動作的協調性、舞姿的靈活性、動作越情感一致。

教學要求:在立足於中國古典舞的基礎上,充分吸收古典芭蕾訓練的科學性,按照大綱的要求,循序漸進、由淺入深。同事根據學生的不同情況因材施教。教師的講解要準確生動,激發學生的學習興趣。

內容提要

一   地麵練習  上肢訓練、頭的前後左右傾動   手的手型   手位  勾繃腳訓練

二   把杆訓練   擦地練習  蹲練習  小踢腿練習

三   中間部分  基本手型   身韻:提  沉

第二部分   芭蕾基礎

一   扶把訓練  腳的位置   擦地   蹲  小踢腿   地麵畫圈    

二   中間部分  手臂位置   跳躍練習   舞姿

三   舞步訓練  組合教學

第三部分   民族民間



一  藏族

1了解藏族地域環境、民族民間的風格和特點

2藏族舞的基本動作  {基本腳型、腳位、體態}  基本動律  {顫膝、坐懈胯}   手臂形態及運動規律 {手臂形態、運動規律}     踢踏 {手臂的動作、身體的律動、步法}

3藏族舞民間舞弦子、踢踏的基本舞步

4藏族常用的手臂動作

撩袖、擺袖、拋甩袖、晃袖、獻哈達、敬禮等動作

5藏族典型的舞蹈教學

二  蒙族舞

1蒙古族的地域環境、民間舞蹈的風格和特點

2蒙族舞蹈常用的手位和腳位  基本動律{繞圓動律、擰轉動律、橫擺動律}    手臂動作{硬腕、柔臂、硬肩、柔肩}   基本步法  {平步、趟步、馬步}

3蒙族舞組合動作學習

三  傣族

1傣族的地域環境、民族民間的風格及動作特點

2傣族的基本動律練習

3傣族舞的基本腳位、手型、手位

4傣族基本舞步的訓練

5傣族舞的組合訓練

第四部分    古典舞

一  基本功訓練      蹲的練習  腰的練習   大踢腿練習   身法步法練習    舞姿練習

二  組合訓練   提、沉 、含、腆、組合

三  技巧訓練 平轉、點翻、小跳

四  成品舞教學



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