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瑜伽教練培訓到底需要多長時間

文字:[大][中][小] 手機頁麵二維碼 2019/4/30     瀏覽次數:    

  瑜伽是現在世界上最受歡迎的運動之一,很多女性逐漸重視健康養生與身材,進行瑜伽運動。如果您想成為一名合格的瑜伽教練,就必定要參加瑜伽教練培訓了並考證了,那麽瑜伽教練培訓要多久呢?水果视频app黄下载安装水果视频老版本下载瑜伽機構來給大家詳細的說一下瑜伽教練培訓到底需要多長時間。

  一般而言瑜伽教練需要豐富的經驗,並且能夠為學員學員領悟到更深的境界具有指導的能力。瑜伽教練培訓要多久,需要按照學員期望的最終目標來確定。

  瑜伽教練培訓要多久?想成為助理教練:(3年)

  助理教練階段尚且處在對動作的理解上,練習瑜伽三年,對瑜伽的理解是建立在體位姿勢上,初步了解如何安全的練習。同時三年的實踐給自己的身體,精神打下了基礎,可以為高級別的教師做助手,幫助在課程中輔助學生。

  瑜伽教練培訓要多久?想成為初級教練:(4年)

  在助理教練的基礎上經過一年時間的實踐,通過努力學習和個人練習,初步了解瑜伽的體係結構,練習方法,能夠獨立教授初級的簡單體位課程,簡單呼吸課程,知道如何使用安全有效的方法去幫助學生練習。教授範圍為普通大眾。

  瑜伽教練培訓要多久?想成為中級教練:(6年)

  在初級教授的基礎上再經過兩年不斷的實踐,學習和個人練習,已經可以比較係統的了解瑜伽的體係結構,對自已所學的體係練習方式,理論知識有全麵係統的認知。能夠獨立分析課程內容,能夠為不同程度學生設計具有安全且寬廣可選性強的課程內容。

  瑜伽教練培訓要多久?想成為高級教練:(10年)

  在中級教師的基礎上經過四年的係統,全麵,深入的實踐和學習,在個人練習和授課中對瑜伽有了更深入的理解和領悟,擅於教授特殊人群,包括:體弱的老年人,行動不便的病人,受傷後需要恢複的人,孕婦,產後恢複的人,有心理疾病的人,需要提供輔助治療練習的人,教授這些比較複雜的對象是需要有長期的自我獨立實踐和練習的基礎,同時,需要有很多的理論知識和豐富的教學經驗才能夠勝任。高級教練麵對眾多的練習者能夠設計出適合於每一個人的合理的練習和輔助的方法,特別是針對特殊人群,特殊人群的課程能夠反映出教師的水平高低

  練習瑜伽的學員都知道,僅僅能夠完成眾多高難度動作的教練未必是一個高級別的教練,瑜伽更加追求的是身體和心靈的統一,這並非是一朝一夕就能練成的。瑜伽教練培訓要多久?相信隻有通過日複一日的練習和學習,掌握豐富的授課經驗及紮實的理論基礎,養成敏銳觀察學生的能力,把握課程節奏,恰到好處的輔助糾正的能力,同時提高自身和學生的能力,才是稱為高級別瑜伽教練。

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